Sobre o que eu ensino e qual a minha proposta...

Minha proposta é tornar a prática de Yoga acessível e possível para quem deseja conhecê-la e/ou incluí-la na sua rotina. Hatha Yoga trabalha sua concentração, autoconhecimento, respiração, alongamento, fortalecimento, alinhamento, equilíbrio e muitas outras esferas do seu ser para viver melhor neste espaço-tempo tão desafiador onde nos encontramos. 

Ofereço também Yoga Sutil, ideal para pessoas com saúde debilitada, terceira idade, momentos de fragilidade ou para quem deseja uma prática mais leve, que proporcione bem-estar e autoconhecimento.